A short weekly letter for trail and ultra runners.
Raw data, real mistakes and honest lessons from my training and races.
Nordic Race Spotlights: the Scandinavian stories nobody tells you about.

By a UTMB finisher and coach.

Free. One short email a week, in English.
You subscribe on Substack.

Unsubscribe any time.

Information icon

Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna

Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.