När du väljer min coaching får du en dedikerad partner i din utveckling – med rätt expertis och passion för att hjälpa dig nå dina mål
PASSION OCH EXPERTIS
Drivet av en passion för uthållighetsträning och mångårig erfarenhet från utmanande miljöer är min coaching utformad för att hantera alla typer av terräng, distanser och fitnessnivåer.
GUIDNING
& STÖD
Coaching handlar om mer än bara träningsscheman. Jag finns med dig hela vägen med kontinuerlig feedback, rådgivning och uppmuntran så att du alltid känner dig trygg och välförberedd.
SKRÄDDARSYTT FÖR DITT MÅL
Från nybörjare till erfarna uthållighetsidrottare skapar jag anpassade träningsupplägg som formar sig efter dina behov, din livsstil och dina ambitioner – så att din träning matchar dina mål, din nuvarande kapacitet och dina styrkor.
MENTAL STYRKA & UTHÅLLIGHET
Löpning handlar lika mycket om mental styrka som om fysik. Med en bakgrund inom ultralöpning lägger jag stor vikt vid att bygga den mentala uthållighet som krävs för att du ska ta dig igenom alla utmaningar.
Löpcoaching anpassad för dina mål
*14 dagars nöjd-kund-garanti
Löpcoaching Bas
250 kr / per månad
12 månader
2500 kr / engångsbetalning
Populärt val
6 månader
1350 kr / engångsbetalning
Detta ingår:
- Personlig coaching
- Individuellt anpassat träningsprogram
- Justering av träningsprogram 1 gång/vecka
- 30 minuter online-stämning per månad
Löpcoaching Premium
350 kr / per månad
12 månader
3500 kr engångsbetalning
Populärt val
6 månader
2100 kr / engångsbetalning
Detta ingår:
- Training Peaks premium konto
- Skräddarsytt träningsprogram
- Styrke- och rörlighetsprogram för löpare
- Obegränsade justeringar
- 1 timme online-stämning per månad
- Utvärdering & rådgivning inför träningsläger
- Energi- och vätskestrategi för tävlingsdagen
Personligt träning
*1 timmes pass
495 kr
Berättelser
Amir, 24 år, Göteborg
" För en månad sedan var jag helt slutkörd efter några hundra meter. Idag har allt förändrats – jag fick inte bara ett träningsschema, utan en coach som förändrade hela min mentala styrka"
För drygt en månad sedan var jag helt slutkörd av att bara springa några hundra meter. Kroppen svarade inte alls och mentalt var jag inte med. Ärligt talat trodde jag inte att löpning var något för mig.
Men sedan fick jag träffa min coach och börja följa den anpassade planen.
Upplägget var tydligt, smart och rakt på sak. Inget krångel. Det var inte bara ett schema att bocka av, utan jag fick uppföljning och stöd hela vägen. Coachen checkade läget, fanns där och pushade mig precis när det behövdes. Eftersom min coach tog min träning på allvar, började jag också göra det.
Resultatet? Allt förändrades.
Kroppen och systemet började äntligen fungera. Jag kände snabbt skillnaden – inte bara i benen, utan i hela mitt sätt att ta mig an träningen. Mitt självförtroende växte steg för steg. Jag var tveksam i början, men nu vet jag: metoden fungerar på riktigt.
Vad jag har lärt mig under resan:
Lita på processen.
Följ planen.
Gör jobbet.
Resultaten kommer!
Ett enormt tack! Du förändrade inte bara min löpning, utan hela mitt mindset och min mentala styrka.
Respect!